「おしえてサプリ」は、今注目されている成分や栄養素、サプリメントの情報を発信するウェブサイトです。
毎日の食事があなたのからだを作ります。バランスのとれた食事を心がけましょう。
現在、野菜に含まれる栄養素は昔にくらべると、およそ1/3～1/50まで少なくなっていると言われています。
また調理の過程で水や油に栄養が溶け出してしまい、やっとあなたの口に入るころには、思った以上に栄養価が少なくなっていることがありえるのです。
これからは、”サプリメントを摂ることが日常になる” そんな時代になってくるかもしれません。
「健康に良い」「美容に良い」「ダイエットに効果がある」など、さまざまなサプリメントが世に出ている中で、
”自分に合ったサプリメントを自分で選ぶこと” 栄養士として微力ながら、あなたのサプリメントえらびのお手伝いができたら大変うれしく思います。
